In unserer Kurzvideo-Playlist haben wir zwei neue Videos:
https://www.youtube.com/@burnoutberatungmannheim1514
Ändert sich mein Leben nach einer Therapie oder Coaching?
Francoise fragt uns, ob sich sein Leben ändert, wenn er sich in Therapie oder Coaching begibt. Dr.Dipl.Psych Martin Cierjacks beantwortet das:
Natürlich, denn wenn alles so bliebe, hätten wir wohl das Ziel verfehlt ….
Sieh dir die ganze Antwort an.
Sport machen bei Burnout? Darf man das?
Immer wieder sitzen Klienten/innen vor mir und sind verwundert, wenn ich frage, ob sie Sport machen? “Darf man das?” ist die Gegenfrage. “Ist Sport gesund bei einem Burnout oder belastet man sich da nicht noch mehr?”
Die Antwort ist klar: Sport ist gesund und bei Burnout ganz wichtig. Warum das so ist, das erklären wir in diesem kleinen Video.