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Jazz entspannt!

Natürlich sind wir auch dieses Jahr wieder dabei, wenn es an der frischen Luft nach Jazz klingt. Beim Jazz im Grünen am 30.06.2024 auf dem Gelände des MV 1974 Schifferstadt sind wieder vier Bands am Start. Kulinarisch bestens versorgt und das Beste: der Eintritt ist frei!

Die BOB Mannheim ist seit Jahren einer der Sponsoren und das mit gutem Grund: Musik, Gesellschaft und freische Luft sind die besten Mittel gegen Stress und dem Versumpfen in der Arbeit. Also raus nach Schifferstadt und Ohren auf!

Programm des JiG 2024
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Weiterbildung zum MHFA-Instruktor

Wir beglückwünschen Tilo Rust als neuen MHFA-Instruktor. Zertifiziert durch das Zentralinstitut für psychische Gesundheit der Stadt Mannheim (ZI) wird Hr. Rust nun über unser Unternnehmen die Kurse für MHFA-Ersthelfer anbieten.

Unternehmen, die ihre Mitarbeitenden weiterbilden und befähigen möchten auch für die psychische Erste Hilfe im Unternehmen und darüber hinaus gewappnet zu sein, erfragen bitte direkt ein Angebot und mögliche Termine über unser Kontaktformular, per Email oder Telefon 0621-85451049.

Die MHFA-Ersthelferkurse halten wir übrigens bundesweit vor Ort in Ihrem Unternehmen.

MHFA Ersthelfer - wir sind Partner

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Wir fördern „Jazz im Grünen“

Seit einigen Jahren unterstützen wir das Open Air Festival “Jazz im Grünen” des Musikverein 1974 e.V. Schifferstadt. Auch dieses Mal haben wir als Sponsoren dazu beigetragen, dass Sie sich dort entspannen können.

Denn Jazz – Musik im Allgemeinen – hat nachweislich eine entspannende Wirkung. Das JiG Festival bietet am 26. Juni 2022 ab 11:00 Uhr ganztags in Schifferstadt hochkarätigen Jazz-Genuss. Unter freiem Himmel und mit viel Fläche zum Sitzen und Liegen, Tanzen und unterhalten. Kulinarisch bestens versorgt. Und  das Beste: das JiG ist wie immer kostenlos!

Sehen wir uns?

http://jazz-im-gruenen.de/

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Neuer Kurs: „gesunde Kommunikation mit GfK“

Mangelnde oder unklare Kommunikation ist ein Stressverstärker. Marshall B. Rosenberg hat einen Kommunikations- und Konfliktlösungsprozess, die “Gewaltfreie Kommunikation”  (kurz GfK) entwickelt.

Lernen Sie sich auszudrücken ohne den Kommunikationspartner angriffig zu behandeln. Kommunikation mit GfK ist sowohl im beruflichen als auch privaten Kontext ein Weg, um bei erregten Gesprächen wieder Ruhe einzuführen und die Bedürfnisse der Gesprächsteilnehmer verständlich abzugleichen.

Krusbeginn im Juni 2022 – Achtung: begrenzte Teilnehmerzahl!

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Neues Video: Wie geht „Meditation“?

Was ist überhaupt Meditation und wie funktioniert sie? Muss ich da immer in einer bestimmten Haltung sitzen? Und die ganze Zeit an „Nichts“ denken? Verhaltenstherapeut und Entspannungstrainer Tilo Rust zeigt: es ist viel einfacher. Und Jeder kann meditieren – ohne es lernen zu müssen – in wenigen Sekunden.

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Stressabbau in der Natur – in Pandemiezeiten genau das Richtige

Walken in der Natur und den Kopf für neues Denken frei bekommen – das ist „Coaching to go“ und das ist gerade in Pandemie-Zeiten eine wirklich gute Möglichkeit, Stresssituationen, Belastungen und ggfs. tiefgreifenden Veränderungen zu begegnen.

Wir gehen gemeinsam neue Wege. Anstatt uns gegenüber zu sitzen gehen wir raus aus dem Büro und rein in die Natur.

In unserem „Coaching to go“ helfen wir, erfolgreich mit besonderen Herausforderungen umzugehen.

Hinweis: wir haben ein durchgängiges Hygiene-Konzept. Alle Einzelsitzungen in unserer Praxis können weiterhin durchgeführt werden. Alternativ halten wir unsere Coachings und Therapeutischen Sitzungen auch online ab (Zur Verfügung stehen die üblichen Softwarelösungen.)

Auch unsere Online-Kurse finden statt.