Zielgruppe: Frauen
Die Vereinbarkeit von Familie und Beruf, als sogenannte “Work-life-Balance”, ist gerade für Frauen immer schwieriger zu realisieren. Frauen sind oft hoher Doppelbelastung ausgesetzt. Akzeptanz und Ansehen im gesellschaftlichen Umfeld erlangt Diejenige, die parallel in Beruf, Partnerschaft und Familie sowie in Hobbys Erfolge vorweisen kann. Wie gut wäre es, wenn man sich vor den ständigen Belastungen im Berufsleben und oft kaum zu bewältigenden Ansprüchen des Alltags schützen könnte.
Wir haben es uns zum Ziel gesetzt, Frauen in einem geschützten Raum die Möglichkeit zu eröffnen, mit anderen Frauen im Erfahrungsaustausch untereinander die eigene Lebenssituation und Sichtweise zu reflektieren und Ideen für Handlungsoptionen zu erfahren.
Thema: Stresserleben
Frauen sollen den gesellschaftlichen Ansprüchen und den Erwartungen im Bekanntenkreis genügen, wonach sie als gute Mütter ihre Kinder pädagogisch einfühlsam erziehen und eine glückliche Partnerschaft und Familie meistern. Andererseits wird erwartet, dass Frauen auch im Berufsalltag die Erwartungen der Vorgesetzten an Zeiteinsatz und Arbeitsintensität erfüllen. Hier erleben gerade Singles, Alleinerziehende oder getrennt Lebende eine hohe Belastung durch den Zwang zur eigenen Zukunftssicherung.
Entsteht unter diesen Bedingungen das Gefühl, dass die eigene Lebenssituation nicht mehr bewältigbar und damit bedrohlich ist, kommt es früher oder später zu Stressreaktionen wie Erschöpfung, Angst, Schlafstörungen, Muskelverspannungen oder Magenbeschwerden. Die notwendige Entspannung und Erholung fehlen
Methode
Unsere Gruppe von 4 – 8 Teilnehmern versteht sich als angeleitete offene Frauengruppe mit Übungen, Impulsen und Gesprächsrunden.
Kosten: 20,00 Euro (incl. MWSt.) / Teilnehmer / Treffen
Ort & Termin
Unsere „Frauengruppe Stresserleben“ trifft sich 14-tägig Mittwochabends um 19:00 Uhr für 1 – 2 Stunden in den Räumlichkeiten der Burnout Beratung Mannheim.
Nächste Termine: jeweils um 19:00 Uhr
(kurzfristige Änderungen vorbehalten)
Um eine Anmeldung / kurzen Kontakt im Vorfeld wird gebeten. Nehmen Sie hierzu bitte Kontakt zu uns auf.
Die Teilnahme ist kurzfristig möglich.
Flyer zum Download
