Wir fördern „Jazz im Grünen“

Seit einigen Jahren unterstützen wir das Open Air Festival “Jazz im Grünen” des Musikverein 1974 e.V. Schifferstadt. Auch dieses Mal haben wir als Sponsoren dazu beigetragen, dass Sie sich dort entspannen können.

Denn Jazz – Musik im Allgemeinen – hat nachweislich eine entspannende Wirkung. Das JiG Festival bietet am 26. Juni 2022 ab 11:00 Uhr ganztags in Schifferstadt hochkarätigen Jazz-Genuss. Unter freiem Himmel und mit viel Fläche zum Sitzen und Liegen, Tanzen und unterhalten. Kulinarisch bestens versorgt. Und  das Beste: das JiG ist wie immer kostenlos!

Sehen wir uns?

http://jazz-im-gruenen.de/

Neuer Kurs: „gesunde Kommunikation mit GfK“

Mangelnde oder unklare Kommunikation ist ein Stressverstärker. Marshall B. Rosenberg hat einen Kommunikations- und Konfliktlösungsprozess, die “Gewaltfreie Kommunikation”  (kurz GfK) entwickelt.

Lernen Sie sich auszudrücken ohne den Kommunikationspartner angriffig zu behandeln. Kommunikation mit GfK ist sowohl im beruflichen als auch privaten Kontext ein Weg, um bei erregten Gesprächen wieder Ruhe einzuführen und die Bedürfnisse der Gesprächsteilnehmer verständlich abzugleichen.

Krusbeginn im Juni 2022 – Achtung: begrenzte Teilnehmerzahl!

Neues Video: Wie geht „Meditation“?

Was ist überhaupt Meditation und wie funktioniert sie? Muss ich da immer in einer bestimmten Haltung sitzen? Und die ganze Zeit an „Nichts“ denken? Verhaltenstherapeut und Entspannungstrainer Tilo Rust zeigt: es ist viel einfacher. Und Jeder kann meditieren – ohne es lernen zu müssen – in wenigen Sekunden.

Stressabbau in der Natur – in Pandemiezeiten genau das Richtige

Walken in der Natur und den Kopf für neues Denken frei bekommen – das ist „Coaching to go“ und das ist gerade in Pandemie-Zeiten eine wirklich gute Möglichkeit, Stresssituationen, Belastungen und ggfs. tiefgreifenden Veränderungen zu begegnen.

Wir gehen gemeinsam neue Wege. Anstatt uns gegenüber zu sitzen gehen wir raus aus dem Büro und rein in die Natur.

In unserem „Coaching to go“ helfen wir, erfolgreich mit besonderen Herausforderungen umzugehen.

Hinweis: wir haben ein durchgängiges Hygiene-Konzept. Alle Einzelsitzungen in unserer Praxis können weiterhin durchgeführt werden. Alternativ halten wir unsere Coachings und Therapeutischen Sitzungen auch online ab (Zur Verfügung stehen die üblichen Softwarelösungen.)

Auch unsere Online-Kurse finden statt.

Warum Psychotherapie? Hilft mir das? Werde ich da manipuliert?

Bedenken gegen eine Psychotherapie sind nicht nötig. Wie ein Gipsverband bei einem gebrochenen Bein ganz selbstverständlich ist, so sollte auch die Hilfe eines Therapeuten bei psychischem Schmerz offen angenommen werden.

Verhaltenstherapeut und KiP Therapeut Tilo Rust erklärt, dass eine Veränderung gut ist und warum sie keine Manipulation, sondern ein Wachsen in Begleitung darstellt.

In der Burnout Beratung Mannheim erhalten Sie akute Hilfe.