Wir heißen unser neues Teammitglied Herrn Nils Benesch willkommen.
Herr Benesch wird ab sofort für unsere Klienten als Coach und psychologischer Berater zur Vefügung stehen und sich schwerpunktmäßig um das Thema Resilienz und Prokrastination kümmern. Mit ihm gewinnt unsere Burnout Beratung Mannheim wieder eine kompetente Kraft und erweitert nicht nur das Angebot, sondern vor allem die zur Verfügung stehenden Zeiten.
Termine vereinberen Sie wie gewohnt direkt per Kontaktformular, Email oder Telefonisch unter 0621-85451049
Am 28.01.2020 hielten Elke Hanhus-Kurras und Tilo Rust bei der Firma SEEBURGER in Bretten einen Vortrag zum Thema „Keine Angst vor Stress“. Das war der Beginn einer Kooperation der SEEBURGER AG mit der Burnout Beratung in Mannheim. SEEBURGER unterstützt ihre Mitarbeiter durch ein kostenloses Angebot bei psychischen Belastungen. Mitarbeiter können sich anonym an BOB wenden und die Leistungen in Anspruch nehmen. Dies gilt sowohl für Einzelcoachings als auch für die Teilnahme an Kursen zu den Themen Autogenes Training und Resilienztraining, die inzwischen auch Online stattfinden.
Wir bedanken uns bei der Geschäftsleitung der Firma SEEBURGER für das uns entgegengebrachte Vertrauen. Der Vortrag wurde gefilmt und ins Intranet bei SEEBURGER gestellt. Zu sehen ist er auch hier bei uns.
Ja, das gibt es. Zwar nennt keiner
das Kind beim Namen, aber Eltern – und damit nicht nur Mama,
sondern auch Papa – können sich auch „ausbrennen“. Das ist
ein schneller und meistens selbstgemachter Prozess, der langwierige
psychische und körperliche Folgen mit sich ziehen kann.
Speziell in den ersten Jahren der
Kinder sind die Eltern mit den Gedanken fast ausschließlich bei Kind
und Familie. Zumindest im „Hinterkopf“ laufen ständig Prozesse
ab, die das Hirn fordern und damit erschöpfen. Ruhe ist nicht dann,
wenn das Kind schläft (und der Lärmpegel etwas sinkt), sondern wenn
die Gedanken diesen Hintergrundprozess abschalten könnten. Leider
gelingt das zunehmend weniger Eltern.
Dauerstress und ständiges
Gedankenkreisen führen aber über längere Zeit zum Burnout-Syndrom.
Rechtzeitig den Kreislauf unterbrechen und Wege finden die Spirale
aufzuhalten – dafür sind wir da. Unser Angebot richtet sich
daher auch explizit an Eltern, die ihre Aufgabe als Stressbelastung
erleben und Rat suchen.
Kleine Idee: wie wäre es, wenn Sie das Gespräch mit unserer psychologischen Beratung mit etwas ausgleichendem Sport an der frischen Luft verbinden? Coaching on the go – Details finden Sie hier …
Übrigens: von den Ärzten wird „Burnout“ maximal in Zusammenhang mit „beruflicher Belastung“ akzeptiert, nicht jedoch bei „privaten Problemen“ – wir stellen die Frage: ist denn „Mama“ oder „Papa“ nicht eine Berufsbezeichnung für einen anspruchsvollen Full-time-Job mit Personal- und Finanzverantwortung?
Dauerstress verursacht somatische Erscheinungen. In diesem überarbeiteten PDF sind die Stellen am Körper hervorgehoben in denen wir Stress körperlich spüren. Was er uns damit sagen möchte übersetzt dieses Schaubild.
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