Methoden

In Psychotherapie und Coaching gibt es unzählige Methoden und Verfahren deren Beherrschung eine gute Ausbildung und Erfahrung voraussetzt. Sie sind die Werkzeuge aus denen der Berater seine ihm eigene Mischung zusammenstellt.

Tragfähiges Verhältnis

Viel wichtiger als bestimmte Methoden / Verfahren ist aber das funktionierende (Vertrauens-)Verhältnis zwischen Klient und Therapeut/Coach. Untersuchungen zeigen, dass 40% (und mehr) des Erfolges von einer tragfähigen Beziehung abhängt – nur ca. 10% vom gewählten Verfahren.

Daher führen hier nur rein informativ jene Methoden und Verfahren auf, die von uns angewendet werden können. Jeder Berater hat seine eigene Ausbildung und Vorgehensweise. Welche Methoden im jeweiligen Fall sinnvoll sind und zielführend angewendet werden können hängt von vielen Faktoren ab. Wir informieren Sie daher immer individuell zum entsprechenden Zeitpunkt.

Wir bieten

Verhaltenstherapie (VT)

Die Rational-Emotive-Verhaltenstherapie (REVT) nach A.Ellis gilt als einer der modernsten und besten Therapieverfahren mit einem breiten Anwendungsbereich und hoher Wirksamkeit.
[T.Rust]

Katathym-Imaginative Psychotherapie (KIP)

Verfahren aus dem Bereich der Psychoanalyse. Findet Verwendung zur Problemanalyse und -therapie. Imaginatives Verfahren nach H.C.Leuner
[T.Rust]

Katathymes Bilderleben (KB)

Analyseverfahren nach H.C.Leuner. Ähnlich einer Traumreise mit allen Sinnen. Kann auch therapeutisch eingesetzt werden.
[T.Rust]

Resilienztraining

Resilienz ist sozusagen der Fachbegriff für die „Abwehrkraft gegen (Dauer)Stress“.

Diese kann gefördert und trainiert werden. Zum Beispiel durch Resilienztraining und spezielle Nordic-Walking Programme.
[E.Hanhus-Kurras

Autogenes Training (AT)

Entspannungsverfahren nach H.Schultz. Angewandt vor allem präventiv zur Steigerung der Resilienz. (Auch als individueller Kurs angeboten.)

Progressive Muskelentspannung (PMR)

Entspannungsverfahren nach E.Jacobson. Angewandt vor allem präventiv zur Steigerung der Resilienz. (Auch als individueller Kurs angeboten.)

Baumtest

Projektive Diagnosemethode zur Klärung de persönlichen Entwicklung und -potentialen vor allem im Coaching angewandt. (Auch als eigenständige Dienstleistung per Ferndiagnose.)
[T.Rust]

Ergänzender Artikel:

Eine Übersicht vieler Therapieverfahren haben wir im Downloadbereich tabellarisch für Sie zusammenstellt. Diese Information soll Ihnen die Vielfalt der Methoden zeigen und als Orientierungshilfe dienen. Sie sollten aber, wie bereits geschildert, weniger auf die vom Therapeuten / Coach angewandten Methoden achten, sondern besser danach entscheiden, ob Sie sich vorstellen können mit dem Berater eine vertrauensvolle Beziehung für die Zeit Begleitung eingehen zu können.

uebersicht-psychotherapie.pdf