Video zur HRV-Messung

Auch unser Video zum Thema HRV-Messung ist nun verfügbar. In diesem kurzen Beitrag erfahren Sie, wie man Stress und Dauerstress messen kann. Ein einfaches EKG über wenige Minuten gibt bereits Auskunft über den Zustand des Vegetativen Nervensystems.

Weiterhin geöffnet – Corona-Krise

Die psychische Gesundheit ist ein Teil von uns und darf unserer Meinung nach auch in diesen Zeiten nicht vernachlässigt werden. Daher haben wir uns entschieden, bis auf Weiteres alle individuellen Termine aufrecht zu erhalten.

Sie können bei uns weiterhin Einzeltermine und Erstgespräche vereinbaren und  in unserer Praxis wahrnehmen; auch Coaching to Go findet weiterhin statt . Dabei bitten wir Sie folgende Hinweise zu beachten:

Bei Terminen in unserer Praxis bitten wir Sie, die Ratschläge des RKI einzuhalten.

  • Bitte bleiben Sie fern, wenn Sie in der letzten Zeit in den ausgewiesenen Gebieten waren oder potentiell gefährdete Personen kontaktiert haben etc.
  • In der Praxis selbst verzichten wir auf Handschlag bei der Begrüßung und versuchen gewisse Entfernung aufrecht zu halten.

Alternativ bieten wir unseren Klienten an, Sitzungen online (z.B. Skype o.ä.) zu halten, sofern Ihnen dies lieber ist. Bitte beachten Sie, dass hierbei die Wirksamkeit unserer Sitzungen reduziert sein kann, da Interaktionen und nonverbale Kommunikation eingeschränkt sind.

Unsere Kurse (Autogenes Training, Resilienztraining) sowie die offene Frauen- und Männergruppe werden bis auf Weiteres ausgesetzt.

Um unseren Betriebsablauf weiter planen zu können, bitten wir Sie Terminabsagen oder -verschiebungen frühzeitig mit uns abzustimmen. (Wir weisen darauf hin, dass unsere Regelungen zur Absage von Terminen in unseren AGB weiterhin gültig sind.)

Wir wünschen uns, dass Sie trotz Corona wohltuende Momente der Entspannung finden und wir Sie in psychisch schwierigen Zeiten weiterhin begleiten dürfen.

Fortbildung

Zur Fortbildung „Systemische Therapie und REVT im Coaching“ war Tilo Rust wieder einmal im alt-erhwürdigen Albert Ellis Institut in Würzburg.

Albert Ellis Institut

Dozent Prof. Dr. Andreas Bergknapp vom Institut für Coaching und Organisationsberatung aus Augsburg (ICO) präsentierte einen großen Werkzeugkasten an Methoden für die Erweiterung der Verhaltenstherapie im individuellen Coaching. Praktische Übungen mit Supervision und Fachdiskussionen im Plenum ergänzten das Fortbildungswochenende.

Hausmesse Seeburger

Infostand BOB

Bei der Hausmesse der SEEBURGER AG in Bretten war die BOB Mannheim mit einem Stand und sieben Fachvorträgen zum Thema Stress und Burnout vertreten. Gleichzeitig war dies das Kickoff eines umfangreichen von SEEBURGER finanzierten Maßnahmenpakets zur Früherkennung psychischer Belastungen ihrer MitarbeiterInnen am Arbeitsplatz. Es referierten Elke Hanhus-Kurras als Resilienztrainerin und Tilo Rust als Burnout Berater über individuelle Stressvorsorge und Maßnahmen. Als Angebot zur Gesundheitsvorsorge bietet SEEBURGER allen MitarbeiterInnen, zukünftig individuelle Leistungen von BOB Mannheim in Anspruch zu nehmen – und das diskret und anonym .

Infostand BOB

Nach den Initialvorträgen laufen derzeit Kurse zum Autogenen Training und erste individuelle Coachings. Eine langangelegte Kooperation der Unternehmen ist im Sinne der Mitarbeitergesundheit geplant.

Gesellschaftsvertrag unterzeichnet

Mit Freude teilen wir mit, dass die Burnout Beratung Mannheim ab dem 1. Januar 2020 als GbR von den Gesellschaftern Tilo Rust und Elke Hanhus Kurras gleichberechtigt geführt wird.

Am gestrigen Abend unterzeichneten wir den Gesellschaftsvertrag im Rahmen einer kleinen Feierstunde.

Elke Hanhus-Kurras und Tilo Rust
Das Team der Burnout Beratung Mannheim: Elke Hanhus-Kurras und Tilo Rust

Unseren Klienten und Kunden bieten wir jetzt ein erweitertes Serviceangebot rund um die Themen Burnout, Stressprävention und Betriebliches Gesundheitsmanagement und freuen uns auf eine weitere und gute Zusammenarbeit mit Ihnen.

Kurs „Autogenes Training“

Kurs A oder Kurs B – Sie haben die Wahl!

Gleich zwei inhaltlich parallel laufende Kurse zum Autogenen Training bieten wir ab Januar 2020 in den Räumen der Burnout Beratung Mannheim auf dem Waldhof an. Die Kurse finden jeweils am Montag (Kurs A) und Mittwoch (Kurs B) um 18.00 Uhr statt. Bei einer Anmeldung können Sie flexibel zwischen den Kursen wechseln, z.B. wenn Sie an einem Termin verhindert sind. In beiden Kursen werden die gleichen Inhalte vermittelt. Für Details und Termine siehe hier.