Carl-Reuther-Straße 1, 68305 Mannheim (Waldhof) | Telefon: 0621 – 85451049
Wir sind am Sonntag, 29.06.2025 in Schifferstadt auf dem “Jazz im Grünen” Festival des Musikvereins MV1974.
Dort zeigen wir an unserem Pavillon die HRV-Stressmessung und die AVEM Stressdiagnostik. In direktem Dialog beantworten wir Ihre Fragen rund um Burnout und psychische Gesundheit. Wir verteilen Gutscheine und laden ein, eine Kurzzeit-HRV zu messen. Unser Stand ist über die Dauer des ganzen Festivals besetzt.
Im Juni – dem Pride Month – rückt das Thema psychische Gesundheit in der LGBTQIA+-Community verstärkt in den Fokus. Unsere Beratungsstelle / Praxis ist erfahren und ausgezeichnet im Umgang mit Themen aus dem Diversitätsbereich.
Einen interessanten Beitrag hat das Zentralinstitut für Psychische Gesundheit Mannheim (ZI) veröffentlicht, den wir gerne weiterempfehlen.
MHFA-Ersthelfer Kurse werden won uns angeboten und durchgeführt. Nehmen Sie bei Interesse (als einhzelne Teilnehmer oder Unternehmen) direkten Kontakt zum zertifizierten Instruktor Tilo Rust auf.
https://instruktor.group.app/posts/was-ist-eigentlich-minderheitenstress
In unserer Kurzvideo-Playlist haben wir zwei neue Videos:
https://www.youtube.com/@burnoutberatungmannheim1514
Ändert sich mein Leben nach einer Therapie oder Coaching?
Francoise fragt uns, ob sich sein Leben ändert, wenn er sich in Therapie oder Coaching begibt. Dr.Dipl.Psych Martin Cierjacks beantwortet das:
Natürlich, denn wenn alles so bliebe, hätten wir wohl das Ziel verfehlt ….
Sieh dir die ganze Antwort an.
Sport machen bei Burnout? Darf man das?
Immer wieder sitzen Klienten/innen vor mir und sind verwundert, wenn ich frage, ob sie Sport machen? “Darf man das?” ist die Gegenfrage. “Ist Sport gesund bei einem Burnout oder belastet man sich da nicht noch mehr?”
Die Antwort ist klar: Sport ist gesund und bei Burnout ganz wichtig. Warum das so ist, das erklären wir in diesem kleinen Video.
Habt ihr Fragen rund um die psychische Gesundheit, einen Burnout oder Boreout? Über Depressionen und andere Probleme, bei denen wir euch helfen können? Dann sendet uns diese. Wir freuen uns auf eure Fragen und werden diese auf unserem YouTube Kanal beantworten.
https://www.youtube.com/@burnoutberatungmannheim1514
Wie auch in den letzten Jahren sind wir wieder leidenschaftliche Unterstützer des Jazz im Grünen Festivals am 29.06.2025 in Schifferstadt.
Diesmal sind wir sogar mit einem Info-Stand dabei und zeigen was die BOB so macht. Kommen Sie, entspannen Sie bei gutem Jazz und unterhalten Sie sich mit uns persönlich.
Eine kürzlich veröffentlichte randomisierte kontrollierte Studie unter Leitung von Univ.-Prof. Dr. Christoph Pieh (Universität für Weiterbildung Krems) zeigt: Weniger ist mehr – zumindest wenn es um Smartphone-Nutzung geht.
In der Studie wurde die tägliche Nutzung auf max. 2 Stunden begrenzt. Die Kontrollgruppe behielt ihre durchschnittliche Bildschirmzeit von 4,5 Stunden bei. Das Resultat nach 3 Wochen:
Somit liegen Hinweise auf einen kausalen Zusammenhang zwischen Handynutzung und psychischer Gesundheit vor.
Das Umsetzen in die Praxis und das Einbinden in den persönlichen Alltag ist gar nicht so schwer. In unseren Sitzungen ist dies ein Thema, mit dem wir gemeinsam den Burnout in den Griff bekommen.
Ab sofort hat auch das Klinikum Ludwigshafen zertifizierte MHFA-Ersthelfer in der Belegschaft. Der Kurs mit 14 Teilnehmenden wurde von Instruktor Tilo Rust geleitet und fand in den Räumen der Pflegeakademie statt. Mit dem KliLU verbindet unser Unternehmen auch im Bereich der Notfallpsychologie Ludwigshafen und anderen bereits durchgeführten Kursen eine langjährige erfolgreiche Zusammenarbeit, die durch den MHFA-Ersthelfer Kurs einen weiteren Baustein erhält.
Ab 01.01.2025 wird die BOB Mannheim als Einzelunternehmen von Tilo Rust geführt. Die Dr. Kurras Coaching & Consulting GmbH & Co.KG, vertreten durch Elke Hanhus-Kurras, scheidet aus privaten Gründen als Gesellschafterin zum 31.12.2024 aus. Elke Hanhus-Kurras wird der BOB aber weiterhin als freie Trainerin und Coach zur Verfügung stehen.
Wir freuen uns auf die weitere Zusammenarbeit und wünschen viel Erfolg als Trainerin im eigenen Unternehmen.
Hinweis:
Die BOB Mannheim wird fortan nicht mehr als GbR bestehen und ist zum Stichtag gewandelt. Alle bestehenden Geschäftsverbindungen mit der BOB Mannheim behalten aber ungeändert ihre Gültigkeit.
Nach der abgeschlossenen Ausbildung zum MHFA-Ersthelfer freuen wir uns, mit Nils Benesch die Kompetenz in unserem Team weiter zu fördern.
Die MHFA-Ersthelfer sind vom ZI Mannheim zertifiziert und stehen wie klassische Ersthelfer (z.B. für den Führerschein) nicht nur im Unternehmen, sondern jederzeit und jedem Menschen bei psychischen Leiden zur Seite.
Unser Unternehmen bietet MHFA-Ersthelfer Kurse auch für Sie und Ihr Unternehmen an; eine sinnvolle Ergänzung zu den innerbetrieblichen Brandschutzhelfern und Betriebssanitätern.
Herzlichen Glückwunsch unserem Coach Nils Benesch, der die Ausbildung zum zertifizierten Hypnotiseur (TMI) erfolgreich abgeschlossen hat.
Mit dieser Möglichkeit bietet unser Unternehmen nun auch Rauchentwöhnung und Gewichtsreduktion durch Hypnose oder EMDR an. Dies ergänzt die bisherigen Angebote gegen Flugangst und andere isolierte Phobien.
Termine und Informationen können direkt vereinbart werden.
Am 24. Oktober 2024 fand in Bretten, bei unserem Referenzkunden Seeburger AG der jährliche Gesundheitstag statt. Die BOB Mannheim war mit Nils Benesch und Tilo Rust vertreten.
An Infostand herrschte den ganzen Tag reges Interesse. Im Fokus stand die angebotene HRV-Messung, mit der schnell und zuverlässig der Zustand des vegetativen Nervensystems ermittelt werden kann. (Foto)
Vorträge mit den Themen “Cocktail der Hormone” [Nils Benesch], “Ein Burnout ist (k)ein Beinbruch” [Tilo Rust] und einem gemeinsam gehaltenen Workshop “Feuerwerk aus der Therapeutischen Schatzkiste” ergänzten das Informationsangebot.
Wir freuen uns auf weitere Gesundheitstage und stehen auch Ihrem Unternehmen für Information und Prävention zur Verfügung.
Wir heißen unser neues Teammitglied Herrn Nils Benesch willkommen.
Herr Benesch wird ab sofort für unsere Klienten als Coach und psychologischer Berater zur Vefügung stehen und sich schwerpunktmäßig um das Thema Resilienz und Prokrastination kümmern.
Mit ihm gewinnt unsere Burnout Beratung Mannheim wieder eine kompetente Kraft und erweitert nicht nur das Angebot, sondern vor allem die zur Verfügung stehenden Zeiten.
Termine vereinberen Sie wie gewohnt direkt per Kontaktformular, Email oder Telefonisch unter 0621-85451049